9.1 km | 01:08:04 | 07:27/km日期: 2017-04-01 18:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 48%
Pace: 11'15" / 07'39" / 09'17" / 06'57" / 09'23" / 07'08" / 07'17" / 07'49" / 07'04" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" | 128 / 9128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 07'39" | 00:18'54" |
| 3 | 09'17" | 00:28'11" |
| 4 | 06'57" | 00:35'08" |
| 5 | 09'23" | 00:44'31" |
| 6 | 07'08" | 00:51'39" |
| 7 | 07'17" | 00:58'56" |
| 8 | 07'49" | 01:06'45" |
| 9 | 07'04" | 01:13'49" |
| 9.1 | 06'45" | 01:14'41" |
展開計圈分析
留言 
Replay
