2.5 km | 00:15:27 | 06:09/km日期: 2017-03-15 22:13 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 06'19" / 05'58" / 06'14" /
半馬完恢復跑
一開始還好,後來右內腳踝開始痛
當初跑完也是那邊異常的痛
所以跑了2.5公里就不敢再繼續了
希望快點恢復啊啊啊啊
3月累積里程 :
42.66 km mizuno rider 20 累積 :
253.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'58" | 00:12'17" |
2.5 | 06'15" | 00:15'28" |