9.1 km | 00:55:57 | 06:10/km日期: 2017-02-15 20:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 11'21" / 06'15" / 06'16" / 06'15" / 06'13" / 06'09" / 05'58" / 05'24" / 14'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 11'21" | 00:17'41" |
3 | 06'15" | 00:23'56" |
4 | 06'16" | 00:30'12" |
5 | 06'15" | 00:36'27" |
6 | 06'13" | 00:42'40" |
7 | 06'09" | 00:48'49" |
8 | 05'58" | 00:54'47" |
9 | 05'24" | 01:00'11" |
9.1 | 14'09" | 01:01'02" |