14.8 km | 01:23:51 | 05:40/km日期: 2017-01-07 07:00 - 地點: 旗津海水浴場 - 天氣: 日頭大但涼涼的風 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 13212 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 04'20" / 04'53" / 05'25" / 06'23" / 05'50" / 06'03" / 07'43" / 05'41" / 06'25" / 05'12" / 05'18" / 05'24" / 05'43" / 05'22" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'19" | 1001 / 1001 | 176 / 131 |
2 | | 04'51" (+00'32") | 1006 / 2007 | 173 / 118 |
3 | | 05'24" (+01'05") | 1001 / 3008 | 168 / 109 |
4 | | 06'23" (+02'04") | 1006 / 4015 | 131 / 118 |
5 | | 05'47" (+01'28") | 1007 / 5022 | 164 / 104 |
6 | | 06'00" (+01'41") | 1005 / 6028 | 163 / 101 |
7 | | 07'41" (+03'22") | 1004 / 7032 | 120 / 108 |
8 | | 05'38" (+01'19") | 1003 / 8036 | 166 / 106 |
9 | | 06'21" (+02'02") | 1008 / 9045 | 137 / 114 |
10 | | 05'11" (+00'52") | 1002 / 10048 | 166 / 115 |
11 | | 05'17" (+00'58") | 1004 / 11052 | 165 / 114 |
12 | | 05'23" (+01'04") | 1007 / 12060 | 163 / 113 |
13 | | 05'39" (+01'20") | 1001 / 13062 | 164 / 107 |
14 | | 05'21" (+01'02") | 1002 / 14064 | 165 / 113 |
15 | | 05'20" (+01'01") | 767 / 14831 | 164 / 113 |
1月累積里程 :
221.55 km 亞瑟士 虎走4代 累積 :
312.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'20" | 00:04'20" |
2 | 04'53" | 00:09'13" |
3 | 05'25" | 00:14'38" |
4 | 06'23" | 00:21'01" |
5 | 05'50" | 00:26'51" |
6 | 06'03" | 00:32'54" |
7 | 07'43" | 00:40'37" |
8 | 05'41" | 00:46'18" |
9 | 06'25" | 00:52'43" |
10 | 05'12" | 00:57'55" |
11 | 05'18" | 01:03'13" |
12 | 05'24" | 01:08'37" |
13 | 05'43" | 01:14'20" |
14 | 05'22" | 01:19'42" |
14.8 | 05'24" | 01:23'51" |