郭裕裕 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭裕裕高雄
ID 242243

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恭喜破PB

半馬 | 02:12:58 | 06:18/km | 第4半馬

愛心處處飄~『2016 希望、愛高雄捷運公益路跑』

官方成績
日期	2016-12-03
成績	02:12:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'15")

00:30'15" (+00'04")

01:01'45" (+00'14")

10 km

(01:01'45")

00:31'30" (+01'19")

15 km

(01:33'05")

00:31'20" (+01'09")

01:01'31"

20 km

(02:03'16")

00:30'11"

Finish

(02:12:58)

日期: 2016-12-03 06:21 - 卡路里: 1410 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'24" (+00'49")

993 / 993

2

06'00"

(12'22")

05'58" (+00'23")

1003 / 1996

3

05'47"

(18'09")

05'41" (+00'06")

1015 / 3011

4

05'58"

(24'07")

06'01" (+00'26")

989 / 4001

5

06'08"

(30'15")

06'04" (+00'29")

1009 / 5010

展開計圈分析

高雄

郭裕裕

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郭裕裕

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郭裕裕

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郭裕裕

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12月累積里程 : 62.23 km

藍色Y拖 3代累積 : 343.1 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

bim, James Ben 和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

張錫聖恭喜完賽！

2016-12-03 21:39 ·

郭裕裕謝謝.

2016-12-04 10:37 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'01"	00:12'28"
3	05'41"	00:18'09"
4	05'58"	00:24'07"
5	06'08"	00:30'15"
6	06'22"	00:36'37"
7	05'59"	00:42'36"
8	06'12"	00:48'48"
9	06'33"	00:55'21"
10	06'24"	01:01'45"
11	06'25"	01:08'10"
12	07'00"	01:15'10"
13	06'00"	01:21'10"
14	05'45"	01:26'55"
15	06'10"	01:33'05"
16	05'35"	01:38'40"
17	05'55"	01:44'35"
18	06'13"	01:50'48"
19	06'07"	01:56'55"
20	06'21"	02:03'16"
21	06'08"	02:09'24"
21.6	06'02"	02:12'58"

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