10.1 km | 01:19:55 | 07:52/km日期: 2016-10-30 09:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1618 Cal - 總步數: 11926 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'08" / 08'26" / 08'16" / 07'54" / 07'46" / 08'19" / 07'55" / 07'56" / 07'55" / 07'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1001 / 1001 | 156 / 89 |
| 2 | | 08'23" (+01'16") | 1004 / 2005 | 123 / 96 |
| 3 | | 08'15" (+01'08") | 1000 / 3006 | 134 / 89 |
| 4 | | 07'51" (+00'44") | 1005 / 4011 | 149 / 85 |
| 5 | | 07'49" (+00'42") | 1009 / 5021 | 163 / 78 |
| 6 | | 08'10" (+01'03") | 1000 / 6021 | 142 / 85 |
| 7 | | 07'53" (+00'46") | 1002 / 7024 | 151 / 83 |
| 8 | | 07'56" (+00'49") | 1007 / 8031 | 150 / 83 |
| 9 | | 07'51" (+00'44") | 1006 / 9038 | 160 / 79 |
| 10 | | 07'08" (+00'01") | 1001 / 10039 | 167 / 83 |
| 11 | | 07'57" (+00'50") | 140 / 10180 | 131 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'26" | 00:15'34" |
| 3 | 08'16" | 00:23'50" |
| 4 | 07'54" | 00:31'44" |
| 5 | 07'46" | 00:39'30" |
| 6 | 08'19" | 00:47'49" |
| 7 | 07'55" | 00:55'44" |
| 8 | 07'56" | 01:03'40" |
| 9 | 07'55" | 01:11'35" |
| 10 | 07'10" | 01:18'45" |
| 10.1 | 08'18" | 01:19'55" |
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