10.0 km | 01:00:23 | 06:01/km日期: 2016-09-07 21:42 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 涼爽.... - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'58" / 06'17" / 06'11" / 06'09" / 06'05" / 06'00" / 05'55" / 05'59" / 05'56" / 05'49" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'48" | 1000 / 10000 |
11 | | 05'29" | 12 / 10012 |
開學季.....。又到開學季節,校園焦點大概都在~新生身上。宿舍前人潮洶湧,擔心的家長、關心的親友,總是絡繹不絕; 校園裡,呼朋引伴一群一群探索校園的,那也一定是新生。當然,老生們也沒閒著,學長學姊使出渾身解數,透過社團博覽會,拼命拉攏新鮮人,招募新血,增加生力軍。
至於.....那些沒事幹的老鳥們,這時候就會找一堵機車停車場矮牆,三五成群烤起肉來。開學+適逢中秋節,不烤肉好像對不起自己;有咩在旁,更要彰顯型男大主廚的妹力.....。但是,昨晚考肉團居然烤到體育場,在司令台下、跑道旁....升煙轟肉,熏死跑者,醬會不會太扯了點,同學 !!
9月累積里程 :
100.90 km adidas boston boost(綠黑) 累積 :
589.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'17" | 00:12'15" |
3 | 06'11" | 00:18'26" |
4 | 06'09" | 00:24'35" |
5 | 06'05" | 00:30'40" |
6 | 06'00" | 00:36'40" |
7 | 05'55" | 00:42'35" |
8 | 05'59" | 00:48'34" |
9 | 05'56" | 00:54'30" |
10 | 05'49" | 01:00'19" |
10.0 | 05'29" | 01:00'23" |