10.5 km | 01:14:41 | 07:05/km日期: 2016-08-31 19:18 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 13124 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 07'14" / 07'22" / 07'22" / 06'55" / 07'03" / 06'45" / 07'11" / 06'55" / 06'54" / 07'00" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" (+00'25") | 1005 / 1005 | 177 / 78 |
2 | | 07'20" (+00'34") | 1002 / 2008 | 175 / 77 |
3 | | 07'20" (+00'34") | 1002 / 3011 | 174 / 77 |
4 | | 06'53" (+00'07") | 1003 / 4015 | 178 / 81 |
5 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 5015 | 175 / 80 |
6 | | 06'46" | 1006 / 6021 | 177 / 83 |
7 | | 07'09" (+00'23") | 1004 / 7026 | 175 / 79 |
8 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 8026 | 175 / 81 |
9 | | 06'50" (+00'04") | 1008 / 9036 | 177 / 82 |
10 | | 06'58" (+00'12") | 1003 / 10039 | 173 / 82 |
11 | | 07'22" (+00'36") | 524 / 10563 | 170 / 79 |
這條路上好多妙蛙呀~
雖然我沒有玩, 但看一姐、祥哥邊跑邊孵蛋邊抓,
真好玩真有趣。
8月累積里程 : 148.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'22" | 00:14'36" |
3 | 07'22" | 00:21'58" |
4 | 06'55" | 00:28'53" |
5 | 07'03" | 00:35'56" |
6 | 06'45" | 00:42'41" |
7 | 07'11" | 00:49'52" |
8 | 06'55" | 00:56'47" |
9 | 06'54" | 01:03'41" |
10 | 07'00" | 01:10'41" |
10.5 | 07'38" | 01:14'41" |