jhc 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

jhc 新北市
ID 282168

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4.5 km | 00:41:13 | 09:13/km

日期: 2016-08-14 06:13 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 08'16" / 07'15" / 10'37" / 10'09" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'12" (+00'58")

991 / 991

2

07'17"

(15'25")

07'14"

1005 / 1996

3

10'43"

(26'08")

10'40" (+03'26")

1003 / 3000

4

10'09"

(36'17")

10'05" (+02'51")

1005 / 4005

5

04'56"

(41'13")

10'40" (+03'26")

462 / 4467

8月累積里程 : 4.47 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

葉小釵和 Jimmy Pan 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'15"	00:15'31"
3	10'37"	00:26'08"
4	10'09"	00:36'17"
4.5	10'32"	00:41'13"

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