陳明祿 2016/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳明祿台南
ID 242121

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12.5 km | 01:32:24 | 07:23/km

關帝廟街夏季公益路跑

官方成績
日期	2016-07-31
成績	01:32:24
總名次	302 / 692
分組名次	49 / 121
平均速度	07:23/km

日期: 2016-07-31 06:00 - 總爬升: 142 m - 地點: 關帝廟街夏季公益路跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'48"

1001 / 1001

2

06'01"

(11'50")

05'58" (+00'10")

1007 / 2008

3

06'24"

(18'14")

06'27" (+00'39")

990 / 2998

4

07'13"

(25'27")

07'12" (+01'24")

1000 / 3999

5

07'36"

(33'03")

07'28" (+01'40")

1016 / 5015

展開計圈分析

7月累積里程 : 17.52 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 7 years ago

葉志欽, 王南(後壁輕鬆跑) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'01"	00:11'50"
3	06'29"	00:18'19"
4	07'14"	00:25'33"
5	07'30"	00:33'03"
6	06'36"	00:39'39"
7	07'17"	00:46'56"
8	06'20"	00:53'16"
9	08'07"	01:01'23"
10	07'55"	01:09'18"
11	06'51"	01:16'09"
12	06'43"	01:22'52"
13	06'26"	01:29'18"
13.4	05'44"	01:31'43"

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