6.5 km | 00:51:11 | 07:50/km日期: 2016-07-23 06:46 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'51" / 06'49" / 07'03" / 07'04" / 06'59" / 07'11" / 17'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'16" (+10'27") | 528 / 6528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'49" | 00:13'40" |
| 3 | 07'03" | 00:20'43" |
| 4 | 07'04" | 00:27'47" |
| 5 | 06'59" | 00:34'46" |
| 6 | 07'11" | 00:41'57" |
| 6.5 | 17'18" | 00:51'06" |
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