8.0 km | 01:06:05 | 08:14/km日期: 2024-03-19 21:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'30" / 08'28" / 08'45" / 08'17" / 08'29" / 08'30" / 08'05" / 07'36" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'06") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.86 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'28" | 00:16'58" |
| 3 | 08'45" | 00:25'43" |
| 4 | 08'17" | 00:34'00" |
| 5 | 08'29" | 00:42'29" |
| 6 | 08'30" | 00:50'59" |
| 7 | 08'05" | 00:59'04" |
| 8 | 07'36" | 01:06'40" |
| 8.0 | 07'07" | 01:06'47" |
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