2.9 km | 00:44:56 | 15:14/km日期: 2024-03-20 21:03 - 平均心率: 82 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 57.1
Pace: 12'26" / 19'15" / 11'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'14" (+04'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'00" | 948 / 2948 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'26" | 00:12'26" |
2 | 19'15" | 00:31'41" |
2.9 | 11'54" | 00:42'59" |