7.3 km | 00:56:57 | 07:47/km日期: 2024-03-20 17:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 59.1
Pace: 08'13" / 08'54" / 08'21" / 19'33" / 07'07" / 06'53" / 06'43" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 304 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.89 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'54" | 00:17'07" |
| 3 | 08'21" | 00:25'28" |
| 4 | 19'33" | 00:45'01" |
| 5 | 07'07" | 00:52'08" |
| 6 | 06'53" | 00:59'01" |
| 7 | 06'43" | 01:05'44" |
| 7.3 | 06'26" | 01:07'42" |
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