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大Paul傑
高雄
ID 801672
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大Paul傑
21.5 km
|
02:09:01
|
10.0 km/h
日期:
2024-03-17 07:45
-
總爬升:
195 m
-
卡路里:
1853 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
82.8
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'31"
(06'31")
9.21 (-1.26)
1000 / 1000
2
06'35"
(13'06")
9.11 (-1.35)
1000 / 2000
3
06'23"
(19'29")
9.40 (-1.07)
1000 / 3000
4
06'09"
(25'39")
9.76 (-0.71)
1000 / 4000
5
06'13"
(31'52")
9.65 (-0.81)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'02"
(37'55")
9.94 (-0.52)
1000 / 6000
7
06'08"
(44'03")
9.78 (-0.68)
1000 / 7000
8
05'54"
(49'58")
10.17 (-0.30)
1000 / 8000
9
05'47"
(55'45")
10.37 (-0.09)
1000 / 9000
10
06'00"
(01:01'46")
10.00 (-0.47)
1000 / 10000
11
05'55"
(01:07'41")
10.14 (-0.32)
1000 / 11000
12
05'44"
(01:13'26")
10.47
1000 / 12000
13
05'49"
(01:19'15")
10.32 (-0.15)
1000 / 13000
14
05'50"
(01:25'06")
10.29 (-0.18)
1000 / 14000
15
05'51"
(01:30'57")
10.26 (-0.21)
1000 / 15000
16
05'51"
(01:36'48")
10.26 (-0.21)
1000 / 16000
17
05'57"
(01:42'46")
10.08 (-0.38)
1000 / 17000
18
05'44"
(01:48'30")
10.47
1000 / 18000
19
05'54"
(01:54'25")
10.17 (-0.30)
1000 / 19000
20
05'49"
(02:00'14")
10.32 (-0.15)
1000 / 20000
21
05'53"
(02:06'07")
10.20 (-0.27)
1000 / 21000
22
02'53"
(02:09'01")
10.81
520 / 21520
TCX 2.0 上傳
| 2 months ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'31"
00:06'31"
2
06'35"
00:13'06"
3
06'23"
00:19'29"
4
06'10"
00:25'39"
5
06'13"
00:31'52"
6
06'03"
00:37'55"
7
06'08"
00:44'03"
8
05'55"
00:49'58"
9
05'47"
00:55'45"
10
06'01"
01:01'46"
11
09'43"
01:11'29"
12
05'45"
01:17'14"
13
05'49"
01:23'03"
14
05'51"
01:28'54"
15
10'16"
01:39'10"
16
05'51"
01:45'01"
17
05'58"
01:50'59"
18
05'44"
01:56'43"
19
05'55"
02:02'38"
20
05'49"
02:08'27"
21
05'53"
02:14'20"
21.5
06'26"
02:17'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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4.2 km
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10.1 km
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