陳大國 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳大國基隆
ID 408158

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4.0 km | 00:26:18 | 06:32/km

日期: 2024-03-10 17:12 - 地點: 社區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78

Pace: 06'11" / 06'30" / 06'39" / 06'38" / 18'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 32.17 km

子母鱷魚三代Y拖2 累積 : 284.6 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'30"	00:12'41"
3	06'39"	00:19'20"
4	06'38"	00:25'58"
4.0	16'16"	00:26'19"

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