陳宥圻 2024/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳宥圻基隆
ID 798030

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3.1 km | 00:23:10 | 07:28/km

日期: 2024-03-09 16:54 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 22°C - 濕度: 59.8

Pace: 07'35" / 07'23" / 07'26" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'32" (+00'11")

990 / 990

2

07'30"

(14'58")

07'23" (+00'02")

1015 / 2005

3

07'26"

(22'24")

07'21"

1009 / 3015

4

00'36"

(23'00")

06'52"

87 / 3102

3月累積里程 : 9.64 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 months ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'23"	00:14'58"
3	07'26"	00:22'24"
3.1	05'49"	00:23'00"

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