林顯宗 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

林顯宗新北市
ID 254849

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5.0 km | 00:51:58 | 10:23/km

日期: 2016-06-01 19:34 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%

Pace: 08'39" / 10'48" / 10'31" / 10'32" / 11'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'28"

996 / 996

2

11'00"

(19'27")

10'56" (+02'28")

1005 / 2001

3

10'31"

(29'58")

10'30" (+02'02")

1000 / 3001

4

10'32"

(40'30")

10'32" (+02'04")

998 / 4000

5

11'28"

(51'58")

11'29" (+03'01")

998 / 4998

6月累積里程 : 5.00 km

Nike ZOOM PEGASUS 32 累積 : 57.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

簡多多, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	10'48"	00:19'27"
3	10'31"	00:29'58"
4	10'32"	00:40'30"
5.0	11'29"	00:51'58"

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