lintinnng 2024/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

lintinnng 基隆
ID 790501

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4.0 km | 00:27:38 | 06:53/km

日期: 2024-01-14 07:21 - 卡路里: 195 Cal

Pace: 07'29" / 06'41" / 06'28" / 06'54" / 13'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 274.60 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

許方隆說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'41"	00:14'10"
3	06'28"	00:20'38"
4	06'54"	00:27'32"
4.0	21'44"	00:27'40"

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