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零正義
台中
ID 591927
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零正義
146.0 km
|
05:57:44
|
24.5 km/h
日期:
2024-01-07 10:05
-
總爬升:
1769 m
-
平均心率:
151
-
踏頻:
85
-
卡路里:
3142 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
63.5
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
128~156
65~79%
2:M馬拉松配速區
156~176
79~89%
3:T乳酸耐力區
176~182
89~92%
4:A無氧耐力區
182~193
92~97.5%
5:I最大耗氧區
193~198
97.5~100%
最大心率為198
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
668.18 km
TCX 2.0 上傳
| 5 months ago
Wowcoffee
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·
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Replay
目標心跳區間: 112~ 147
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.7
-1.6 %
2
24.2
1.0 %
3
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1.8 %
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64
21.8
4.5 %
65
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2.2
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-5.0 %
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-5.3 %
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130
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1.0 %
131
13.7
-1.0 %
132
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-0.9 %
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19.5
1.5 %
134
11.1
1.4 %
135
17.0
1.3 %
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1.2 %
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1.7 %
138
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18.1
1.4 %
140
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