4.0 km | 00:28:19 | 07:04/km日期: 2016-04-10 09:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4737 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'09" / 07'09" / 07'32" / 06'57" / 266'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 176 / 88 |
| 2 | | 07'11" (+00'49") | 1004 / 2005 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'28" (+01'06") | 1004 / 3009 | 164 / 81 |
| 4 | | 06'58" (+00'36") | 1002 / 4011 | 164 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'09" | 00:13'18" |
| 3 | 07'32" | 00:20'50" |
| 4 | 06'57" | 00:27'47" |
| 4.0 | 222'13" | 00:28'19" |
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