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劉呂峻
台南
ID 74122
4 位追隨者
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劉呂峻
351.9 km
|
14:04:04
|
25.0 km/h
日期:
2016-03-27 05:40
-
總爬升:
983 m
-
踏頻:
68
-
卡路里:
13211 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
67%
3月累積里程 :
464.45 km
2015 GIANT DEFY 3
TCX 上傳
| 8 years ago
黃國棟
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.4
-0.4 %
2
3.0
-0.6 %
3
12.4
-0.6 %
4
17.7
-0.1 %
5
16.1
-0.6 %
6
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1.0 %
7
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8
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3.2 %
9
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-1.5 %
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6.8
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11
15.9
3.0 %
12
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-1.4 %
13
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-0.2 %
14
19.5
-0.2 %
15
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-0.2 %
16
20.3
-0.2 %
17
32.1
1.3 %
18
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1.0 %
19
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-1.1 %
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-1.6 %
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1.2 %
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1.3 %
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1.2 %
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1.2 %
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1.2 %
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1.2 %
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1.9 %
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1.3 %
53
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54
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20.6
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-1.6 %
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-1.4 %
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2.0 %
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2.5 %
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-3.7 %
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-1.6 %
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-1.0 %
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-0.6 %
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-1.1 %
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1.6 %
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1.0 %
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1.0 %
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1.2 %
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-1.0 %
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0.0 %
300
24.8
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27.3
1.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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1.0 %
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1.7 %
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-0.9 %
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1.0 %
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1.3 %
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-0.2 %
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1.3 %
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-0.7 %
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-0.2 %
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-0.1 %
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1.0 %
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-0.2 %
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1.0 %
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朋友動態
randallkwo
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台中阿森
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Inna Chang
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16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
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10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:32:44
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06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:32
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05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:22
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06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:36
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05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:00
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:54
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:49
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:56:18
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
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00:14:17
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21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:29
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05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:02
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:48
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06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:26:34
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08:50/km
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