林玉真 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

林玉真台北市
ID 212280

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8.1 km | 00:49:57 | 06:09/km

日期: 2016-03-14 19:19 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 06'33" / 06'30" / 06'05" / 06'05" / 06'01" / 06'03" / 06'02" / 05'57" / 06'34" /

基本訓練

3月累積里程 : 36.46 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'30"	00:13'03"
3	06'05"	00:19'08"
4	06'05"	00:25'13"
5	06'01"	00:31'14"
6	06'03"	00:37'17"
7	06'02"	00:43'19"
8	05'57"	00:49'16"
8.1	06'30"	00:49'59"

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