5.2 km | 00:30:45 | 05:57/km日期: 2016-02-27 17:00 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'50" / 06'14" / 05'57" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'03") | 992 / 992 |
2 | | 05'49" | 1011 / 2003 |
3 | | 05'50" (+00'01") | 998 / 3002 |
4 | | 06'10" (+00'21") | 1008 / 4011 |
5 | | 05'59" (+00'10") | 992 / 5003 |
6 | | 06'22" (+00'33") | 156 / 5160 |
感冒咳嗽之恢復跑
過年咳到現在
2週只跑高雄馬25k
PM2.5紫爆下跑完咳的更嚴重
總算比較不咳了
2月累積里程 :
100.40 km 美津濃 R18 累積 :
710.4 kmAndroid - Sony D6563 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'47" | 00:11'44" |
3 | 05'50" | 00:17'34" |
4 | 06'14" | 00:23'48" |
5 | 05'57" | 00:29'45" |
5.2 | 06'13" | 00:30'45" |