6.3 km | 00:52:24 | 08:22/km日期: 2023-05-20 18:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 08'25" / 08'02" / 08'12" / 09'02" / 08'28" / 08'10" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'01" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'28" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'09" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'59" | 263 / 6263 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.29 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 08'02" | 00:16'27" |
3 | 08'12" | 00:24'39" |
4 | 09'02" | 00:33'41" |
5 | 08'28" | 00:42'09" |
6 | 08'10" | 00:50'19" |
6.3 | 08'01" | 00:52'26" |