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一妹
台北市
ID 56248
262 位追隨者
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一妹
16.0 km
|
00:34:43
|
27.7 km/h
日期:
2016-01-08 12:32
-
地點:
高端有氧
-
天氣:
胸口在燃燒
-
平均心率:
155
-
卡路里:
324 Cal
台北市
一
妹
David
說推
·
留言
飛輪
* 我們現在已經在不同的山上了,我的肯定比你的陡。
* 你沒有特別累,你只是跟大家一樣而已。
* 外騎不會看到我這麼喘的,如果我騎到這麼喘,你們也看不到我了!
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
132~161
65~79%
2:M馬拉松配速區
161~181
79~89%
3:T乳酸耐力區
181~187
89~92%
4:A無氧耐力區
187~198
92~97.5%
5:I最大耗氧區
198~204
97.5~100%
最大心率為204
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
96.00 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Riing
,
鐵弟
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
Joyce
所以,一妹妳騎到哪兒了呢^^
2016-01-08 14:57 ·
4
個人推
一妹
Joyce 騎完下山了 XD
2016-01-08 17:25 ·
3
個人推
Yi-ling
有志氣
2016-01-08 17:27 ·
3
個人推
一妹
小二 志氣在哪裡?→_→
2016-01-08 17:29 ·
2
個人推
威諾
甚麼時候一起騎?
2016-01-08 18:13 ·
3
個人推
一妹
wei-no 我幫你報名飛輪課.... O_O
2016-01-08 18:17 ·
3
個人推
Ted Chang
好吧!那我來看你了!
2016-01-08 20:58 ·
2
個人推
一妹
Ted 好,等你!........ 咦~不對,請等等我~~ ^^
2016-01-08 21:26 ·
2
個人推
Ted Chang
好的!要快快跟上!
2016-01-08 21:26 ·
2
個人推
David
一妹 飛輪訓練~晚上好~週末愉快~
2016-01-08 21:30 ·
2
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阿郎
等等偶.......(買票坐纜車去^^
2016-01-08 23:44 ·
1
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Yi-ling
?一妹是問你的志氣嗎…當然是看你的文字嘍^_^,不過現在覺得…應該是霸氣,哈哈哈哈
2016-01-09 14:22 ·
1
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一妹
小二 那些霸氣的話,是教練說為了刺激...激勵大家說的!有時候還會有機車的話出現.....
2016-01-09 19:23 ·
1
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雪人
一妹 你的訓練真的太紮實了,怪不得跑劍中劍那麼輕鬆~
2016-01-10 17:21 ·
4
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一妹
雪人 劍中劍跑得不輕鬆啊,但多跑幾次的確習慣了些~~ ^^
2016-01-10 19:56 ·
3
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