2.4 km | 00:15:02 | 06:14/km日期: 2023-04-16 06:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 2548 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'25" / 06'02" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
2 | | 06'04" | 1000 / 2001 | 173 / 94 |
3 | | 06'07" (+00'03") | 405 / 2406 | 160 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.26 km on 輕量雲Cloud 累積 :
594.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'02" | 00:12'27" |
2.4 | 06'20" | 00:15'02" |