7.5 km | 00:42:23 | 05:41/km日期: 2023-03-22 20:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 05'48" / 05'35" / 05'37" / 05'27" / 05'39" / 05'35" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 451 / 7451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 05'35" | 00:17'29" |
| 4 | 05'37" | 00:23'06" |
| 5 | 05'27" | 00:28'33" |
| 6 | 05'39" | 00:34'12" |
| 7 | 05'35" | 00:39'47" |
| 7.5 | 05'45" | 00:42'23" |
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