2.3 km | 00:31:23 | 13:32/km日期: 2023-03-21 21:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 3494 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 14'00" / 13'28" / 12'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'00" (+00'33") | 1000 / 1000 | 109 / 65 |
2 | | 13'27" | 1000 / 2000 | 111 / 66 |
3 | | 12'20" | 317 / 2318 | 116 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 282.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'00" | 00:14'00" |
2 | 13'28" | 00:27'28" |
2.3 | 12'18" | 00:31'23" |