5.7 km | 00:57:37 | 10:01/km日期: 2023-03-12 06:20 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 10'12" / 10'22" / 12'35" / 13'41" / 06'33" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+06'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+07'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 745 / 5745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 10'22" | 00:20'34" |
| 3 | 12'35" | 00:33'09" |
| 4 | 13'41" | 00:46'50" |
| 5 | 06'33" | 00:53'23" |
| 5.7 | 05'40" | 00:57'37" |
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