7.6 km | 00:45:03 | 05:57/km日期: 2023-02-02 20:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'10" / 05'31" / 05'44" / 08'01" / 05'31" / 05'34" / 05'41" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'53") | 786 / 786 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 1786 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 2786 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 3786 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 548 / 4334 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 5334 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 6334 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 690 / 7025 |
| 9 | | 09'20" (+03'52") | 535 / 7560 |
| 10 | | 10'16" (+04'48") | 5 / 7565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'31" | 00:11'41" |
| 3 | 05'44" | 00:17'25" |
| 4 | 08'01" | 00:25'26" |
| 5 | 05'31" | 00:30'57" |
| 6 | 05'34" | 00:36'31" |
| 7 | 05'41" | 00:42'12" |
| 7.6 | 09'09" | 00:47'23" |
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