2.1 km | 00:14:10 | 06:40/km日期: 2023-01-30 19:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 06'52" / 06'25" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'15" (+00'50") | 124 / 2124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'25" | 00:13'17" |
2.1 | 07'14" | 00:14'11" |