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全馬 | 03:58:34 | 05:39/km | 第12馬
日期: 2022-12-18 06:35 - 總爬升: 535 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 2279 Cal - 總步數: 41934 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 55%
· 留言 · 留言 這次跑步前面五公里有慢慢跑 先適應天氣和身體狀況 後面儘量維持等速前進 順利 Sub4,希望下次訓練可以更多一點 賽後評分: 補給充足
路線清楚 給 4 星
12月累積里程 : 241.50 km Adidas Boston 10 累積 : 42.2 km MW Watch 上傳 | 1 year ago
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