10.0 km | 01:01:18 | 06:07/km日期: 2022-11-26 08:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'08" / 05'44" / 05'43" / 05'41" / 05'36" / 06'39" / 06'12" / 05'47" / 06'27" / 07'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'08" (+02'32") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'44" | 00:11'52" |
| 3 | 05'43" | 00:17'35" |
| 4 | 05'41" | 00:23'16" |
| 5 | 05'36" | 00:28'52" |
| 6 | 06'39" | 00:35'31" |
| 7 | 06'12" | 00:41'43" |
| 8 | 05'47" | 00:47'30" |
| 9 | 06'27" | 00:53'57" |
| 10 | 07'19" | 01:01'16" |
| 10.0 | 07'25" | 01:01'19" |
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