14.3 km | 01:27:06 | 06:05/km日期: 2015-09-17 21:40 - 地點: 文新街-五青路 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 06'01" / 06'15" / 05'54" / 05'55" / 05'48" / 06'06" / 05'53" / 06'05" / 05'54" / 06'41" / 06'26" / 06'19" / 06'10" / 05'03" /
第二次與小茵跑此路線，
21:35開跑，前段2K，車子有點多，後面就比較好了
還是覺得一趟來回的距離，跑得比甜甜圈舒服許多
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
264.46 km 
人體 皮鞋 累積 :
17391.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 06'15" | 00:18'25" |
| 4 | 05'54" | 00:24'19" |
| 5 | 05'55" | 00:30'14" |
| 6 | 05'48" | 00:36'02" |
| 7 | 06'06" | 00:42'08" |
| 8 | 05'53" | 00:48'01" |
| 9 | 06'05" | 00:54'06" |
| 10 | 05'54" | 01:00'00" |
| 11 | 06'41" | 01:06'41" |
| 12 | 06'26" | 01:13'07" |
| 13 | 06'19" | 01:19'26" |
| 14 | 06'10" | 01:25'36" |
| 14.3 | 05'02" | 01:27'06" |
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