4.2 km | 00:26:25 | 06:13/km日期: 2022-08-18 12:16 - 平均心率: 90 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 09'21" / 01'18" / 02'36" / 10'35" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" (+08'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'36" (+01'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'34" (+09'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'33" (+09'16") | 245 / 4245 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 01'18" | 00:10'39" |
3 | 02'36" | 00:13'15" |
4 | 10'35" | 00:23'50" |
4.2 | 10'34" | 00:26'26" |