2.0 km | 00:16:23 | 08:00/km日期: 2022-08-18 05:27 - 平均心率: 113 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'25" / 07'28" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'25" (+02'57") | 48 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 07'28" | 00:15'53" |
2.0 | 10'18" | 00:16'23" |