5.2 km | 00:37:07 | 07:05/km日期: 2022-08-03 06:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'43" / 06'47" / 06'48" / 06'49" / 05'44" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'42" (+11'59") | 240 / 5240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 18.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'47" | 00:13'30" |
| 3 | 06'48" | 00:20'18" |
| 4 | 06'49" | 00:27'07" |
| 5 | 05'44" | 00:32'51" |
| 5.2 | 17'42" | 00:37'07" |
ricky tseng 說推
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