李青璟 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

李青璟基隆
ID 217246

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7.0 km | 00:40:32 | 05:46/km

日期: 2015-09-09 06:07 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 7414 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'17" / 05'49" / 05'32" / 05'35" / 05'48" / 05'40" / 05'42" / 12'30" /

9月累積里程 : 26.74 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'49"	00:12'06"
3	05'32"	00:17'38"
4	05'35"	00:23'13"
5	05'48"	00:29'01"
6	05'40"	00:34'41"
7	05'42"	00:40'23"
7.0	12'17"	00:40'32"

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