趙永忠 2022/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

趙永忠基隆
ID 641701

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6.5 km | 00:50:01 | 07:41/km

日期: 2022-07-15 16:05 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'35" / 08'45" / 07'39" / 07'15" / 06'42" / 06'42" / 09'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 6.50 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'45"	00:17'20"
3	07'39"	00:24'59"
4	07'15"	00:32'14"
5	06'42"	00:38'56"
6	06'42"	00:45'38"
6.5	08'29"	00:50'08"

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