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戴進評
基隆
ID 684654
< 上一篇
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戴進評
50.2 km
|
01:56:15
|
25.9 km/h
日期:
2022-05-07 16:19
-
總爬升:
262 m
-
卡路里:
753 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'42"
(02'42")
22.22 (-15.67)
996 / 996
2
02'05"
(04'47")
29.03 (-8.86)
1004 / 2001
3
02'21"
(07'08")
25.71 (-12.18)
1004 / 3005
4
02'12"
(09'20")
27.27 (-10.62)
993 / 3999
5
02'15"
(11'35")
26.87 (-11.03)
1002 / 5002
展開計圈分析
6
02'12"
(13'47")
27.48 (-10.41)
1002 / 6004
7
02'09"
(15'56")
28.12 (-9.77)
1001 / 7006
8
01'38"
(17'34")
37.11 (-0.78)
1005 / 8012
9
01'50"
(19'24")
32.73 (-5.17)
995 / 9007
10
01'42"
(21'06")
35.29 (-2.60)
994 / 10001
11
01'52"
(22'58")
32.43 (-5.46)
1008 / 11010
12
01'58"
(24'56")
30.77 (-7.13)
1008 / 12018
13
02'14"
(27'10")
26.87 (-11.03)
995 / 13014
14
01'56"
(29'06")
31.03 (-6.86)
999 / 14014
15
02'13"
(31'19")
27.07 (-10.83)
995 / 15009
16
02'38"
(33'57")
22.93 (-14.96)
1001 / 16011
17
01'45"
(35'42")
34.62 (-3.28)
1003 / 17014
18
02'01"
(37'43")
30.00 (-7.89)
1000 / 18014
19
02'34"
(40'17")
23.53 (-14.37)
1004 / 19019
20
02'45"
(43'02")
22.09 (-15.81)
1011 / 20030
21
02'20"
(45'22")
25.90 (-12.00)
1006 / 21036
22
02'19"
(47'41")
26.09 (-11.81)
1003 / 22040
23
04'34"
(52'15")
13.33 (-24.56)
1011 / 23051
24
04'05"
(56'20")
14.52 (-23.38)
987 / 24039
25
03'24"
(59'44")
17.56 (-20.33)
994 / 25033
26
02'07"
(01:01'51")
28.80 (-9.09)
1008 / 26041
27
02'10"
(01:04'01")
27.91 (-9.99)
1001 / 27043
28
02'11"
(01:06'12")
27.69 (-10.20)
1001 / 28044
29
02'54"
(01:09'06")
20.81 (-17.09)
1000 / 29044
30
02'08"
(01:11'14")
28.57 (-9.32)
1012 / 30056
31
02'33"
(01:13'47")
23.84 (-14.05)
1008 / 31064
32
02'21"
(01:16'08")
25.35 (-12.54)
992 / 32057
33
02'35"
(01:18'43")
23.23 (-14.67)
997 / 33054
34
02'33"
(01:21'16")
23.68 (-14.21)
1000 / 34055
35
02'09"
(01:23'25")
28.35 (-9.55)
1014 / 35070
36
01'46"
(01:25'11")
33.96 (-3.93)
996 / 36066
37
01'52"
(01:27'03")
32.43 (-5.46)
1003 / 37069
38
01'50"
(01:28'53")
32.43 (-5.46)
989 / 38059
39
02'03"
(01:30'56")
29.75 (-8.14)
1008 / 39068
40
01'59"
(01:32'55")
30.25 (-7.64)
995 / 40063
41
02'23"
(01:35'18")
25.17 (-12.72)
997 / 41061
42
02'13"
(01:37'31")
27.69 (-10.20)
1018 / 42080
43
02'34"
(01:40'05")
23.23 (-14.67)
987 / 43067
44
02'34"
(01:42'39")
23.38 (-14.52)
999 / 44067
45
02'35"
(01:45'14")
23.23 (-14.67)
997 / 45065
46
02'32"
(01:47'46")
23.84 (-14.05)
1005 / 46070
47
02'04"
(01:49'50")
29.03 (-8.86)
995 / 47066
48
01'52"
(01:51'42")
32.73 (-5.17)
1011 / 48078
49
01'48"
(01:53'30")
33.64 (-4.25)
1000 / 49079
50
01'36"
(01:55'06")
37.89
1002 / 50081
51
00'17"
(01:55'23")
31.58 (-6.32)
148 / 50230
5月累積里程 :
206.49 km
Android - Sony J9110 上傳
| 2 years ago
黃國棟
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.0
-1.9 %
2
29.3
3.5 %
3
25.5
3.0 %
4
26.9
-2.1 %
5
27.1
3.8 %
6
27.3
3.0 %
7
27.9
-1.0 %
8
36.7
-1.4 %
9
32.7
1.8 %
10
35.3
-0.8 %
11
32.1
3.3 %
12
30.5
-2.4 %
13
26.9
4.0 %
14
31.0
-2.7 %
15
27.1
2.4 %
16
22.8
-2.6 %
17
34.3
-1.4 %
18
29.8
-2.3 %
19
23.8
8.3 %
20
21.8
-1.5 %
21
25.9
-1.1 %
22
26.5
2.0 %
23
13.0
5.7 %
24
15.1
8.2 %
25
17.2
-5.9 %
26
28.1
-3.9 %
27
27.7
-1.4 %
28
27.5
2.7 %
29
20.7
-2.6 %
30
29.0
-3.2 %
31
23.7
-2.1 %
32
25.4
2.0 %
33
23.1
2.8 %
34
23.5
3.0 %
35
27.7
4.0 %
36
34.0
-1.4 %
37
32.1
2.5 %
38
32.7
-1.8 %
39
29.8
-1.9 %
40
29.8
3.2 %
41
25.2
-1.3 %
42
28.1
-2.5 %
43
23.1
2.3 %
44
23.5
-1.7 %
45
22.8
2.7 %
46
24.0
-3.2 %
47
28.3
3.0 %
48
32.1
-2.3 %
49
34.0
-1.6 %
50
37.5
-1.2 %
50.2
33.1
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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|
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Inna Chang
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00:07:28
Inna Chang
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0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
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