歷史共業 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

歷史共業台南
ID 513730

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6.4 km | 01:10:02 | 11:00/km

日期: 2022-04-30 17:22 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'39"

(12'39")

4.74 (-1.65)

998 / 998

2

10'48"

(23'27")

5.52 (-0.86)

993 / 1991

3

10'37"

(34'04")

5.71 (-0.68)

1007 / 2999

4

09'29"

(43'33")

6.38

1008 / 4007

5

10'57"

(54'30")

5.46 (-0.92)

995 / 5003

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	10'50"	00:23'40"
3	10'35"	00:34'15"
4	09'18"	00:43'33"
5	10'57"	00:54'30"
6	11'02"	01:05'32"
6.4	12'32"	01:09'58"

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