王惠英(依邦) 2015/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
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王惠英(依邦)

5.0 km | 00:37:25 | 07:24/km

日期: 2015-07-20 18:17 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 09'20" / 08'12" / 06'51" / 06'22" / 06'28" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

09'18" (+02'55")

990 / 990

2

08'13"

(17'26")

08'11" (+01'48")

1002 / 1992

3

06'50"

(24'16")

06'52" (+00'29")

994 / 2986

4

06'24"

(30'40")

06'23"

1001 / 3988

5

06'27"

(37'07")

06'23"

1009 / 4997

6

00'18"

(37'25")

06'17"

47 / 5045

屏東

王惠英(依邦)

·

屏東

王惠英(依邦)

·

小朋友說要陪跑，姐姐跑1公里後折返搶弟弟的自行車換弟弟跑1公里，這兩個小鬼2k就放棄了，弱掉了…

7月累積里程 : 48.59 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

尤志長, tiosap 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	08'12"	00:17'32"
3	06'51"	00:24'23"
4	06'22"	00:30'45"
5	06'28"	00:37'13"
5.0	04'23"	00:37'25"

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