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陳可倫
台北市
ID 580895
2 位追隨者
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陳可倫
40.4 km
|
03:17:22
|
12.3 km/h
日期:
2022-02-13 09:31
-
總爬升:
815 m
-
卡路里:
848 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'58"
(04'58")
12.00 (-33.00)
992 / 992
2
03'22"
(08'20")
18.00 (-27.00)
1008 / 2001
3
02'47"
(11'07")
21.69 (-23.31)
1001 / 3002
4
02'10"
(13'17")
27.91 (-17.09)
1000 / 4002
5
03'40"
(16'57")
16.59 (-28.41)
1010 / 5012
展開計圈分析
6
03'06"
(20'03")
19.35 (-25.65)
999 / 6012
7
05'57"
(26'00")
10.08 (-34.92)
997 / 7010
8
08'17"
(34'17")
7.30 (-37.70)
1008 / 8018
9
04'27"
(38'44")
13.48 (-31.52)
999 / 9017
10
01'57"
(40'41")
31.03 (-13.97)
1007 / 10025
11
02'09"
(42'50")
28.12 (-16.88)
1004 / 11029
12
04'44"
(47'34")
12.68 (-32.32)
997 / 12026
13
06'23"
(53'57")
9.55 (-35.45)
1014 / 13041
14
05'00"
(58'57")
11.96 (-33.04)
994 / 14035
15
06'15"
(01:05'12")
9.68 (-35.32)
1007 / 15043
16
05'54"
(01:11'06")
10.11 (-34.89)
991 / 16035
17
05'01"
(01:16'07")
12.08 (-32.92)
1007 / 17042
18
09'28"
(01:25'35")
6.33 (-38.67)
997 / 18040
19
11'21"
(01:36'56")
5.37 (-39.63)
1013 / 19054
20
08'08"
(01:45'04")
7.41 (-37.59)
1002 / 20056
21
08'21"
(01:53'25")
7.19 (-37.81)
999 / 21055
22
02'24"
(01:55'49")
25.35 (-19.65)
1007 / 22063
23
02'09"
(01:57'58")
28.35 (-16.65)
1007 / 23071
24
02'04"
(02:00'02")
29.03 (-15.97)
994 / 24065
25
02'43"
(02:02'45")
22.50 (-22.50)
1017 / 25083
26
02'24"
(02:05'09")
25.17 (-19.83)
1003 / 26086
27
02'32"
(02:07'41")
23.38 (-21.62)
984 / 27071
28
01'21"
(02:09'02")
45.00
1009 / 28081
29
01'44"
(02:10'46")
34.95 (-10.05)
1001 / 29083
30
01'22"
(02:12'08")
43.90 (-1.10)
997 / 30080
31
01'26"
(02:13'34")
42.86 (-2.14)
1013 / 31094
32
03'17"
(02:16'51")
18.27 (-26.73)
995 / 32089
33
02'30"
(02:19'21")
26.47 (-18.53)
1095 / 33184
34
02'25"
(02:21'46")
22.64 (-22.36)
907 / 34091
35
06'58"
(02:28'44")
8.72 (-36.28)
1011 / 35103
36
04'15"
(02:32'59")
14.12 (-30.88)
996 / 36099
37
03'03"
(02:36'02")
19.89 (-25.11)
1006 / 37106
38
03'14"
(02:39'16")
18.85 (-26.15)
1015 / 38121
39
03'02"
(02:42'18")
19.78 (-25.22)
997 / 39119
40
33'18"
(03:15'36")
1.86 (-43.14)
1032 / 40152
41
00'54"
(03:16'30")
21.56 (-23.44)
323 / 40475
2月累積里程 :
40.36 km
Android - samsung SM-A716B 上傳
| 2 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.9
-3.0 %
2
18.3
1.5 %
3
21.6
-1.3 %
4
27.7
-0.9 %
5
16.4
2.0 %
6
19.4
3.0 %
7
10.1
9.0 %
8
7.3
8.3 %
9
13.2
4.2 %
10
31.3
-5.4 %
11
28.8
-3.9 %
12
12.6
4.1 %
13
9.6
5.3 %
14
12.0
5.8 %
15
9.6
4.9 %
16
10.0
6.3 %
17
12.0
5.9 %
18
6.5
9.6 %
19
5.3
9.5 %
20
7.4
8.0 %
21
7.0
7.6 %
22
25.0
-6.9 %
23
28.3
-5.8 %
24
28.8
-9.4 %
25
22.5
-5.9 %
26
24.8
-4.8 %
27
23.2
-6.8 %
28
44.4
-3.6 %
29
34.3
-3.5 %
30
44.4
-5.8 %
31
43.9
-2.6 %
32
18.3
-1.6 %
33
22.5
-3.9 %
34
29.0
4.0 %
35
8.6
-4.2 %
36
14.8
-2.8 %
37
18.6
-1.3 %
38
18.8
4.0 %
39
20.0
1.9 %
40
9.1
25.0 %
40.5
1.0
-33.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
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11.0 km
|
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|
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林淦鈿(淦哥)
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4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
Inna Chang
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8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
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3.8 km
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11.0 km
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5.9 km
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05:43/km
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1.5 km
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5.7 km
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05:48/km
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05:38/km
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10.1 km
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05:06/km
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回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
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06:15/km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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