李樹宜 2022/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

李樹宜基隆
ID 651259

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4.5 km | 00:24:43 | 10.9 km/h

日期: 2022-01-12 09:08 - 卡路里: 68 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

13.90 (-3.58)

1002 / 1002

2

03'30"

(07'50")

17.14 (-0.33)

998 / 2000

3

03'26"

(11'16")

17.48

997 / 2998

4

08'35"

(19'51")

7.07 (-10.40)

1010 / 4009

5

03'05"

(22'56")

9.78 (-7.69)

502 / 4511

1月累積里程 : 4.51 km

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ricky tseng 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.8	-2.2 %
2	17.1	-3.0 %
3	17.2	-2.4 %
4	7.0	4.9 %
4.5	10.0	-5.5 %

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