2.8 km | 01:09:47 | 24:55/km日期: 2021-12-15 16:08 - 地點: 方塊酥 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 68 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 7102 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 25'32" / 16'16" / 27'24" / 00'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'46" (+02'27") | 1000 / 1000 | 96 / 40 |
2 | | 23'19" | 1000 / 2000 | 112 / 38 |
3 | | 25'59" (+02'40") | 794 / 2795 | 96 / 40 |
難得父母來市區住,帶著倆老散步去接孫子,希望你們健康到老🥰
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
265.11 km 🐊 Y拖【藍】 累積 :
421.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'32" | 00:25'32" |
2 | 16'16" | 00:41'48" |
3 | 27'24" | 01:09'12" |
2.8 | -2'-50" | 01:09'47" |