3.7 km | 00:33:20 | 09:07/km日期: 2021-12-02 17:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'34" / 08'39" / 06'53" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+06'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 653 / 3653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 08'39" | 00:22'13" |
| 3 | 06'53" | 00:29'06" |
| 3.7 | 06'28" | 00:33'20" |
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