郭春塏 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭春塏台南
ID 650969

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4.3 km | 00:50:07 | 11:40/km

日期: 2021-11-29 07:18 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'38" / 11'28" / 13'06" / 11'28" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'30"

(09'30")

09'32"

996 / 996

2

11'25"

(20'55")

11'22" (+01'50")

1003 / 1999

3

13'17"

(34'12")

13'11" (+03'39")

1006 / 3006

4

11'28"

(45'40")

11'31" (+01'59")

995 / 4001

5

03'25"

(49'05")

11'58" (+02'26")

285 / 4286

11月累積里程 : 10.50 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	11'28"	00:21'06"
3	13'06"	00:34'12"
4	11'28"	00:45'40"
4.3	11'55"	00:49'05"

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