4.7 km | 00:27:24 | 05:50/km日期: 2021-11-28 20:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'22" / 05'58" / 05'34" / 05'23" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'35") | 2298 / 2298 |
| 2 | | 05'27" | 2304 / 4603 |
| 3 | | 10'45" (+05'18") | 86 / 4690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'58" | 00:12'20" |
| 3 | 05'34" | 00:17'54" |
| 4 | 05'23" | 00:23'17" |
| 4.7 | 06'04" | 00:27'29" |
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