黃秀梅 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃秀梅基隆
ID 659625

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2.5 km | 01:15:53 | 29:52/km

日期: 2021-11-27 08:32 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 53 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 15'49" / 46'44" / 15'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'49"

(15'49")

15'46"

1002 / 1002

2

46'44"

(01:02'33")

46'13" (+30'27")

1011 / 2013

3

08'38"

(01:11'11")

16'03" (+00'17")

537 / 2551

11月累積里程 : 2.54 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'49"	00:15'49"
2	46'44"	01:02'33"
2.6	15'39"	01:11'11"

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